ameryki nie odkryles. nie tlumacz mi jak smakuje i jaki ma zapach bo biore je od miesiecy, ale poczestowalbym cie ta buteleczka co kupilem teraz to jestem ciekaw czy odwazyl bys sie wypic. smierdzi jak rozpuszczalnik i czlowiekowi po tym sie niedobrze robi. moze zaczerpneli z dna zbiornika ? nie wiem? tak czy inaczej nie powinno do czegos takiego [...]
[...] ...a dyskopatii raczej nie chciałbym się nabawić zastanów sie jeszcze nad zmianą kolejności- to co okreslileś mianem B powinno byc trenowane wcześniej. niewiem czy dobrze zrozumiałem... chodziło o to że powinienem zacząć od B a nie A? co z tą kolejnością nie tak? Tak w ogóle to dobrze, że uwzględniłem same podstawowe, wielostawowe [...]
[...] w dniu 2022-07-11 14:04:32 Poszukaj na allegro 100% soki tłoczone z aronii, ostatnio swojej ciotce poleciłem bo ma problemy z ciśnieniem to prawie ją pogotowie zabrało bo tak jej ciśnienie po tym spadło, spróbuj zacząć od 50ml 2x dziennie i obserwuj czy coś się zmieni, jeśli będzie się poprawiało to dawkowanie musisz dobrać sam pod siebie :)
[...] : brak Zażywane suplementy : Czekam an waszą propozycję ( UP ) Ostatnio przerabiany plan: Byłbym wdzięczny za podanie plan 2 dniowy. P.S Waszym zdaniem lepszy jest ABS I czy ABS II ? P.S 2 Trochę nie rozumiem tego treningu, ponieważ mamy 8 poziomów. Ile dni dajemy sobie na każdy poziom ? Jeśli zrobimy cały trening, to znów zaczynamy od [...]
suple które sobie wybrałes moze nie są specjalnie rewolucyjne, ale na pierwszy raz powinny wystarczyc. jesli to Twoja pierwsza redukcja, to pozwole sobie przypomnieć - dieta jest kluczem, a suple dodatkiem. therm line to raczej supelek dla kobiet, l-carnityna skuteczna jest w dawkach powyzżej 2g, TSe natomiast choc "najmocniejszy" z tego [...]
[...] na sniadanie jem płatki pełnoziarniste Nestle Fitness z mlekiem, na drugie zdarza mi sie to samo, bo moge je wziasc do szkoly z tymże z jogurtem naturalnym + jabko, czy coś. Na obiad albo obiado-kolacje jem piersi z kurczaka z pomidorami, papryka i cebula - wszystko grilowane w piekarniuku, lub makaron pelnoziarnisty z sosem pomidorowym, [...]
[...] panikuje z byle powodu. Nie zamierzam nic udowadniać, ale zdarzało mi sie i głęboką ranę zszywać po wypadku na crossie i bawić się igiełkami niejednokrotnie. Mnie takie rzeczy nie ruszają. Nie wiem dlaczego reakcja pojawiła sie w czasie jak sie dopiero położyłem, ale nic se nie wkręcam. Napisałem, bo zdecydowałem się bić sok i szukam jakiegoś [...]
[...] poza tym sprawiedliwośc w ocenianiu słabo Ci cos wychodzi :) superwaleczna***** podniesie gościa i ***nie nim o ziemie ale w swoje kategorii wagowej - dokladnie to samo tyczy sie facetów. bj penn nie walnie suplesa mirowi czy nawet komuś z LHW. Ba - st. pierre'owi tez nie walnął, a kazdy wie że penn to legenda mma. sapp to dopiero porażka, [...]
[...] że jest silniejszy, skoro w porównaniu do obu kobiet nie ma pojęcia ani o uderzaniu ani o walce w parterze? Założę się, że Cyborgowa ma całkiem imponujące wyniki w martwym czy przysiadzie na przykład. Jej przygotowanie siłowe, kondycyjne i techniczne z pewnością nie jest gorsze od przygotowania mężczyzn ze światowej czołówki. Oglądać żałosne [...]
sebek popatrz na kulturystów weteranów czy strongmenów oprócz supli "szprycują się" a żyją po 50lat+ i mają się bardzo dobrze to za leży od człowiek jednemu kretyna siądzie na nerki 100tys innym nie patrząc na naszą "zdrową żywność" można się zastanowić czy to nie dodatek prochu tylko nie kontrolowany przez różne służby... [...]
[...] temat gdyz mam maly problemik dnosnie mego cyklu. Krutkie przypomnienie 1-5 metka 30mg ED 1-12 cypio 500mg E7D 1-10 deca 300mg E7D 12-14 hcg 1000 mg EOD Powiedcie prosze czy dawki tescie zapodawac od razu 500mg w pierwszym tyg czy o polowe mniejsza a potem wejscie na 500mg?? tak samo z deca?? Dlaczego pytam rozmawialem z ruznymi ludzmi i [...]
Osobasprzatajaca, ja nie ćwiczę od wczoraj. W 2017 ściągnąłem z ziemi 250plus. Chodzi mi o to czy jak mam 130 na kiju z ziemi czy 130 czy to a sama praca co mi chłopaki wyjaśnili. Lekarz mi zabronił ciągów z ziemi ponieważ mam krótszą moge i testuje wkładkę wiec bulwar za kolano to max
[...] który nie ruszy mleka "ze sklepu" a takie prosto od krowy to i owszem. I nigdy nie jadł żarcia z puszki. Sam fakt, że kiedyś świnię się hodowało 2 lata a teraz 0,5 roku świadczy ile tam naturalnych składników... Raczej to pisałem na zasadzie żartu czy tragicznych obserwacji ale mogłem napisać że po tej paszy ogonek się kręci może wtedy byś [...]
wiem ze to jedna i ta sama substancja jednak moze zle wpisalem chodzilo mi o to czy lepsza wersia oralna czy iniekcyjna. adiete mam dosc bogata bo zawsze o to dbam ale juz mi sie nie chcialo tego rozpisywac. w tej chwili jesli chodzi o kalorie i wengle jest to raczej dieta redukcyjana lecz wysoko bialkowa bo chce zrzucic tez troche masy [...]
[...] gdzie nie trenujemy i nie jemy odpowiednio. Sam mam taki zakres wahań, a sądzę że ludzie bardziej imponujący wzrostem mogą mieć większy. Nie trzeba do tego wcale brać czy odstawiać koksu, może to co najwyżej przyspieszać przemianę z supermena w gnoma z brzuszkiem. Więc zapaść Levrona nie musi tak wcale szokować. Ale pajaca owszem, [...]
[...] karate ale nie jest lepszy od kicka lub jeszcze jakas inna zaleznosc.Mi to sie nie miesci w glowie bo chyba mam nieco inne do tego podejscie. Np. uwazam ,ze dobrze jest cwiczyc box bo sie moge nauczyc technicznych rzeczy ,jezeli chodzi natomiast o garde to w realnej walce dla mnie odpada,jezeli chodzi o np.bjj to jest tez dobre jezeli dochodzi [...]
Zeby otrzymać odpowiedż ,należałoby spytać każdego z osobna.Dlatego że każdy ma inne przełożenie w koszulce.Ja mam między 25-45kg,wszystko zależy od dnia oraz czy startuję w nowej czy używanej koszulce. Nie liczę takich pojedynczych sytuacji gdzie dołożyłem najwięcej w życiu bo aż 60kg,niestety nigdy już tego nie powtórzyłem.
Bije od 1 czerwca turę od 18 a deka od 25 obecnie nic w środę mam mieć już exe ale nie wiem jak to dawkować. Tak jakoś wyszło :/ Czy może po prostu zmienić turę na wino?
[...] brać 5-7 płaskich łyżek, bo nie mam zbyt jak wyliczać ile czego zjadam i ile nadal mi brakuje a ze zdrowiem wszystko ok. A ty to piłeś do posiłku ale od razu po zjedzeniu, czy odczekałeś jakiś czas? Bo na opakowaniu pisze, żeby brać do posiłku a na "tabelce" jest narysowane, że najlepiej 1,5h przed/po więc ja już nwm czy brać równocześnie z [...]
jakies lekkie gino czy mi sie wydaje (klatka przodem) moze tak swiatlo pada ale wypatruje tam jakby lekkie guzki pod sutkiem ??? kolega/brat przy kompie widac ostro masuje w koncu od tego jest zima ! Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-10-28 16:56:31
HMB-uwaga!!!
